Als Ergebnis der Zusammenarbeit mit LIVE BETTER konnte ich meine körperliche und mentale Leistungsfähig-keit dramatisch steigern und eine ganz neue Lebensqualität gewinnen. Das Training und die Betreuung von LIVE BETTER sind einfach einzigartig.

Johannes Hountondji, Red Bull Driftbrothers

LIVE BETTER PERSONAL TRAINING

"mit einem ganzheitlichen Ansatz zu mehr Leistungsfähigkeit und Gesundheit" 

Unser holistisches Konzept im Personal Training zielt ganz darauf ab, Dein Wohlbefinden und Deine Leistungsfähigkeit zu optimieren. Dazu gehören für uns ein auf Dich abgestimmtes Training nach funktionellen Bewegungsmustern und eine personalisierte Ernährungsberatung sowie das Training gezielter unterschiedlicher Gehirnareale. Der Einsatz von frequenzspezifischem Mikrostrom rundet unser Konzept ab. 

Unser Konzept entstand aus den klassischen Sportwissenschaften und ist stetig weiterentwickelt durch Fort- und Weiterbildungen aus den Bereichen Training und funktioneller Medizin sowie angewandter Neurologie.

Unsere erfolgreiche Trainingsphilosophie wird auch Dich mit Deinen individuellen Bedürfnissen, ob Muskelaufbau, Fettreduktion oder mentaler Ausgleich und Stressabbau mit maximaler Geschwindigkeit ans Ziel bringen.

LIVE BETTER - Every Day!

LIVE BETTER 

FUNCTIONAL TRAINING

Tägliches stundenlanges Sitzen bringt uns heute unweigerlich dazu eine schlechte Körperhaltung zu entwickeln und an Beweglichkeit zu ´verlieren. Klassische Trainingsmethoden drängen uns sogar beim Sport wieder sitzend in Geräte. Im Functional Training bewegen wir uns in unseren ursprünglichen Bewegungsmustern und stellen unsere natürlichen Fähigkeiten wieder her.

 

Durch abwechslungsreiche Trainingsinhalte und ein unsere große Auswahl an funktionellem Kleinequipment sowie Hanteln und Gewichten wird Dein Training nie langweilig und stets abwechslungsreich. 

PERSONALISIERTE 

ERNÄHRUNG

Unter funktioneller Ernährung respektieren wir den Körper mit seinem Potential für eine volle Leistungsfähigkeit und Gesundheit. Krankheiten und eine schlechte Körperkonstitution entsteht durch ungleichgewichte in den körpereigenen Systemen, wie Verdauungs-, Hormon und Entgiftungssysteme. Mit unserem Ernährungskonzept, angelegt an die funktionelle Medizin, optimieren wir deine Systeme und verbessern deine Leistungsfähigkeit und dein Aussehen, mit dem obersten Ziel der Veränderung deines Essverhaltens. 

Durch die Bestimmung Deines physiologischen Profils und einer DNA-Analyse garantieren wir eine personalisierte Ernährungsberatung auf höchster Ebene, deiner Gene.

ANGEWANDTE NEUROLOGIE

Schmerzen verstehen - Egal welcher Schmerz uns plagt, ob Knie- oder Rückenschmerz, er entsteht nicht dort, wo es schmerzt, sondern in unserem Gehirn. Aber auch unsere Bewegungen werden von unserem Gehirn gesteuert. Durch unser neurologisches Testing können wir gezielt Bereiche im Gehirn ausfindig machen, die unsere Leistung mindern bzw. Schmerz verursachen. 

Anhand der Testergebnisse lässt sich dann ein individualisiertes Neurotraining ableiten, mit dem wir die Ursache von Schmerzen bzw. Leistungseinschränkungen angehen. 

FREQUENZSPEZIFISCHER MIKROSTROM (FSM)

Der erfolgreiche Einsatz von Mikrostrom geht zurück ins 18.Jh.. Durch die Stimulation unseres Gewebes mit Strom können eine Vielzahl positiver Eigenschaften beobachtet werden. Nicht zu verwechseln mit TENS Geräten oder EMS Training unterstützt frequenzspezifischer  Mikrostrom Gewebe jeglicher Art mit mehr Vitalität und beschleunigter natürlicher Regeneration.